No tenía pensado publicar esta receta ya que no tiene ninguna complicación; pero en casa nos gusta mucho y así os doy una idea para una entrada rápida, rica y sana.
Ingredientes:
-2 cogollos.
-1 lata de atún en aceite de oliva virgen.
-1 tomate.
-Maíz.
-AOVE
-Sal.
Lavar los cogollos, escurrirlos bien y partirlos a la mitad colocándolos en un plato amplio. Aliñamos con un buen aceite de oliva virgen extra (sirve el aceite del atún) y sal.
Ponemos por encima el atún, a los lados unas rodajas de tomate finitas y aliñadas y en el centro un poco de maiz dulce. Listo!
martes, 12 de marzo de 2013
martes, 5 de marzo de 2013
PECHUGAS DE POLLO A LA NARANJA
¡Qué buena esta receta! Es fácil, muy rápida y está buenísima.
Son las típicas que se preparan en un pis pas y quedan de lujo!
Ingredientes:
-6 filetes gorditos de pechuga de pollo.
-El zumo de 2 naranjas.
-1 zanahoria.
-1/2 cebolla.
-Oporto.
-1/2 vaso de caldo de pollo (ó 1/4 de pastilla).
-AOVE.
-Sal y pimienta.
Salpimentamos las pechugas y las doramos vuelta y vuelta y en una sartén. Reservamos.
Picamos la cebolla y la zanahoria en juliana y las pochamos en una sartén con un poco de aceite.
Ya pochadas las verduras, añadimos el pollo y dejamos un minuto. Seguido vertemos un chorro de vino Oporto y dejamos un par de minutos a fuego fuerte para que evapore.
Echamos el caldo o el trozo de pastilla de caldo de pollo y el zumo de las 2 naranjas. Cocemos unos 20 minutos, hasta que nos reduzca la salsa, rectificamos de sal y listo!
jueves, 28 de febrero de 2013
TORTILLA RELLENA DE PIMIENTO ITALIANO Y CHORIZO
Últimamente me apetece mucho tortilla. Cualquiera.
Ésta que hoy os traigo nos ha gustado muchísimo, así que repetiré; pero para variar en vez de chorizo le pondré morcilla o bacon o queso o....
Ingredientes:
-2 patatas.
-1 calabacín (podéis sustituirlo por otra patata).
-1 cebolla.
-4 huevos.
-Leche.
-2 pimientos italianos.
-1/2 chorizo.
-AOVE.
-Sal.
Pelamos y picamos las patatas y la cebolla; el calabacín lo picamos sin pelar. Salamos y ponemos a freír despacio en una sartén amplia con abundante aceite.
En una sartén aparte, cocinamos el pimiento picado con una pizca de sal. Cuando esté blandito añadimos el chorizo en trozos. Reservamos.
Batimos bien los huevos en un bol con un poco de sal y un chorrito de leche.
Ya tiernas las patatas, calabacín y cebolla, lo pasamos escurrido del aceite a los huevos batidos y mezclamos.
Ponemos la sartén limpia con un poquito de aceite al fuego, añadimos la mitad de la mezcla, encima el pimiento y el chorizo y encima la otra mitad de la mezcla. Con temperatura suave cuajamos por un lado, le damos la vuelta con un plato, cuajamos el otro lado y...listo!
Ésta que hoy os traigo nos ha gustado muchísimo, así que repetiré; pero para variar en vez de chorizo le pondré morcilla o bacon o queso o....
Ingredientes:
-2 patatas.
-1 calabacín (podéis sustituirlo por otra patata).
-1 cebolla.
-4 huevos.
-Leche.
-2 pimientos italianos.
-1/2 chorizo.
-AOVE.
-Sal.
Pelamos y picamos las patatas y la cebolla; el calabacín lo picamos sin pelar. Salamos y ponemos a freír despacio en una sartén amplia con abundante aceite.
En una sartén aparte, cocinamos el pimiento picado con una pizca de sal. Cuando esté blandito añadimos el chorizo en trozos. Reservamos.
Batimos bien los huevos en un bol con un poco de sal y un chorrito de leche.
Ya tiernas las patatas, calabacín y cebolla, lo pasamos escurrido del aceite a los huevos batidos y mezclamos.
Ponemos la sartén limpia con un poquito de aceite al fuego, añadimos la mitad de la mezcla, encima el pimiento y el chorizo y encima la otra mitad de la mezcla. Con temperatura suave cuajamos por un lado, le damos la vuelta con un plato, cuajamos el otro lado y...listo!
miércoles, 6 de febrero de 2013
BIZCOCHO DE QUESO Y LIMÓN GLASEADO
Es mi bizcocho preferido, sin duda.
Lo preparé ayer y flipé!
No sé si es (por supuesto, aparte de su riquísimo sabor) su textura, su suavidad... La capa de glasa que le puse por encima...
No he probado otro mejor; mal está que yo lo diga... ;)
Ingredientes:
-185 g. de queso crema (tipo Philadelphia).
-185 g. de mantequilla a temperatura ambiente.
-1 cucharada de ralladura de limón.
-330 g. de azúcar.
-3 huevos.
-150 g. de harina bizcochona.
-100 g. de harina de trigo.
Glasa:
-Azúcar glace.
-1 limón.
-Agua.
Precalentamos el horno por arriba y por abajo 190º.
Con las varillas eléctricas batimos la mantequilla con el queso y la ralladura de limón hasta que que quede una crema clara.
Añadimos el azúcar y seguimos batiendo hasta que qude esponjoso.
Vamos añadiendo los huevos uno a uno y seguimos batiendo.
Tamizamos las harinas y las agregamos primero una, mezclamos, la otra y mezclamos otra vez. Las harinas las mezclaremos manualmente.
Engrasamos y enharinamos un molde de bizcocho, agregamos la masa (es bastante espesa) y al horno, a media altura, unos 40 minutos (controlar, ya que cada horno es diferente). Si se dora demasiado le ponemos papel de aluminio por encima.
Recordar no abrir el horno antes de 35 minutos de cocción; no nos subiría.
Pinchamos con un palillo, si sale limpio está listo.
Sacamos y dejamos enfriar en el molde en una rejilla.
Preparamos la glasa:
En un cuenco ponemos 6 ó 7 cucharadas de azúcar glace, unas gotas de limón y unas gotas de agua.
Mezclamos con una cuchara; vamos agregando gotas de limón y agua hasta que nos quede una crema blanca espesa.
Vertemos ésta sobre nuestro bizcocho ya frío y desmoldado. La ponemos en el centro y arrastramos hacia fuera para que caiga un poco por los lados. Listo!
*Las fotos no le hacen justicia; prometido.
*La receta la he sacado mezcla de "La cocina de Camilni", "La cocina de sebeair", "Las galletas de Sofía"...de todas he cogido un poco.
Lo preparé ayer y flipé!
No sé si es (por supuesto, aparte de su riquísimo sabor) su textura, su suavidad... La capa de glasa que le puse por encima...
No he probado otro mejor; mal está que yo lo diga... ;)
Ingredientes:
-185 g. de queso crema (tipo Philadelphia).
-185 g. de mantequilla a temperatura ambiente.
-1 cucharada de ralladura de limón.
-330 g. de azúcar.
-3 huevos.
-150 g. de harina bizcochona.
-100 g. de harina de trigo.
Glasa:
-Azúcar glace.
-1 limón.
-Agua.
Precalentamos el horno por arriba y por abajo 190º.
Con las varillas eléctricas batimos la mantequilla con el queso y la ralladura de limón hasta que que quede una crema clara.
Añadimos el azúcar y seguimos batiendo hasta que qude esponjoso.
Vamos añadiendo los huevos uno a uno y seguimos batiendo.
Tamizamos las harinas y las agregamos primero una, mezclamos, la otra y mezclamos otra vez. Las harinas las mezclaremos manualmente.
Engrasamos y enharinamos un molde de bizcocho, agregamos la masa (es bastante espesa) y al horno, a media altura, unos 40 minutos (controlar, ya que cada horno es diferente). Si se dora demasiado le ponemos papel de aluminio por encima.
Recordar no abrir el horno antes de 35 minutos de cocción; no nos subiría.
Pinchamos con un palillo, si sale limpio está listo.
Sacamos y dejamos enfriar en el molde en una rejilla.
Preparamos la glasa:
En un cuenco ponemos 6 ó 7 cucharadas de azúcar glace, unas gotas de limón y unas gotas de agua.
Mezclamos con una cuchara; vamos agregando gotas de limón y agua hasta que nos quede una crema blanca espesa.
Vertemos ésta sobre nuestro bizcocho ya frío y desmoldado. La ponemos en el centro y arrastramos hacia fuera para que caiga un poco por los lados. Listo!
*Las fotos no le hacen justicia; prometido.
*La receta la he sacado mezcla de "La cocina de Camilni", "La cocina de sebeair", "Las galletas de Sofía"...de todas he cogido un poco.
jueves, 24 de enero de 2013
BIZCOCHO ESPONJOSO DE FLAN
Me encantan los bizcochos (los bizcochos ricos); que ya me he comido alguno...
Me apetecía preparar uno diferente para el desayuno y me acordé de esos bizcochos con flan que he visto en algunas ocasiones.
Éste lo he copiado del blog "La cocina de Gema y Eva", se veía taaaan apetecible...
(Lo he preparado ayer y casi no queda) :(
Ingredientes:
-4 huevos.
-250 g. de azúcar.
-200 g. de harina especial bizcochos.
-1 sobre de levadurina.
-1 sobre de preparado para flan.
-150 ml. de aceite de girasol.
-200 ml. de nata líquida.
-1 pizca de ralladura de limón.
Precalentamos el horno a 160º.
Batimos con unas varillas los huevos con el azúcar.
Añadimos el aceite, la nata, el preparado para flan y la ralladura de limón. Seguimos batiendo con las varillas hasta mezclar bien.
Añadimos la harina y la levadura tamizadas y mezclamos batiendo, pero en vez de usar las varillas, utilizamos la batidora; así no nos quedarán grumos.
Vertemos la mezcla en un molde engrasado y enharinado y al horno unos 35-40 minutos; a media altura.
Sacamos, dejamos enfriar, desmoldamos, adornamos a nuestro gusto y listo!
domingo, 13 de enero de 2013
MERLUZA EN PAPILLOTE CON VERDURAS
Nunca había preparado ninguna receta en papillote (no sé por qué....).
El otro día, me apetecía preparar unos filetes de merluza de manera sana, que no fueran a la plancha simplemente y que fuese rápido y fácil. No pude tener mejor idea.
Ingredientes (2 personas):
-Filetes de merluza (sirve cualquier pescado blanco).
-1 tomate.
-1 bote de champiñones.
-1/2 cebolla.
-Aceite de oliva virgen extra (AOVE).
-Sal y pimienta.
Precalentamos el horno a 200º.
Pelamos y cortamos en aros la cebolla y en rodajas los tomates.
En la bandeja de horno ponemos dos cuadrados grandes de papel de aluminio.
Pincelamos con aceite; encima ponemos unas rodajas de cebolla en cada uno, sobre ésta un filete de merluza salpimentado, encima rodajas de tomate y sobre ellos unos cuantos champiñones. Salamos un poquito y vertemos un chorro de aceite.
Cortamos otros dos trozos de papel de aluminio, ponemos encima y sellamos muy bien doblando los bordes del alumino de debajo. (No me di cuenta de haceros una foto con ellos sellados; para la próxima).
Metemos al horno a media altura, 20 minutos más o menos.
Sacamos, abrimos el paquete con cuidado de no quemarnos.
Yo lo sirvo en el mismo aluminio con un plato debajo. Listo!
El otro día, me apetecía preparar unos filetes de merluza de manera sana, que no fueran a la plancha simplemente y que fuese rápido y fácil. No pude tener mejor idea.
Ingredientes (2 personas):
-Filetes de merluza (sirve cualquier pescado blanco).
-1 tomate.
-1 bote de champiñones.
-1/2 cebolla.
-Aceite de oliva virgen extra (AOVE).
-Sal y pimienta.
Precalentamos el horno a 200º.
Pelamos y cortamos en aros la cebolla y en rodajas los tomates.
En la bandeja de horno ponemos dos cuadrados grandes de papel de aluminio.
Pincelamos con aceite; encima ponemos unas rodajas de cebolla en cada uno, sobre ésta un filete de merluza salpimentado, encima rodajas de tomate y sobre ellos unos cuantos champiñones. Salamos un poquito y vertemos un chorro de aceite.
Cortamos otros dos trozos de papel de aluminio, ponemos encima y sellamos muy bien doblando los bordes del alumino de debajo. (No me di cuenta de haceros una foto con ellos sellados; para la próxima).
Metemos al horno a media altura, 20 minutos más o menos.
Sacamos, abrimos el paquete con cuidado de no quemarnos.
Yo lo sirvo en el mismo aluminio con un plato debajo. Listo!
viernes, 4 de enero de 2013
PURÉ DE BERZAS CON REFRITO DE PIMENTÓN
En casa me dicen que no es normal lo mío con este puré. Me encanta.
Qué suerte que me gusten tanto este tipo de comidas...Son tan sanas!
Probar a hacerlo, os aseguro que está muy bueno y para compensar los atracones de estas fechas, nos viene al pelo. ;)
Ingredientes:
-1 manojo de berzas.
-1 cebolla.
-2 zanahorias.
-2 patatas.
-1 puerro (se puede suprimir).
-2 dientes de ajo.
-1 cucharadita de pimentón dulce.
-1 pastilla de caldo de pollo.
-AOVE.
-Sal.
Pelamos y picamos la cebolla y las zanahorias y lo ponemos a rehogar en una olla con un poco de aceite.
Ponemos también el puerro limpio y en trozos.
Lavamos bien las hojas de berza, las picamos y ponemos en la olla también.
Echamos agua caliente hasta casi cubrir las berzas, que ya habrán menguado un poquito.
Pelamos y picamos las patatas y a la olla.
Dejamos cocer 3/4 de hora ó una hora a fuego lento.
Ponemos la pastilla de caldo deshecha y trituramos muy, muy bien con la batidora para que no quede ningún hilillo de la verdura.
En una sartén con dos cucharadas de aceite, ponemos los dos ajos pelados hasta que doren, echamos el pimentón, freímos 2 segundos para que no queme y directamente a la olla. Removemos todo, ponemos sal a nuestro gusto y listo!
*Podéis añadir unos curruscos de pan frito.
*Yo retiro los ajos un ratito después para que le de sabor.
*Podéis congelar este puré sin ningún problema.
Qué suerte que me gusten tanto este tipo de comidas...Son tan sanas!
Probar a hacerlo, os aseguro que está muy bueno y para compensar los atracones de estas fechas, nos viene al pelo. ;)
Ingredientes:
-1 manojo de berzas.
-1 cebolla.
-2 zanahorias.
-2 patatas.
-1 puerro (se puede suprimir).
-2 dientes de ajo.
-1 cucharadita de pimentón dulce.
-1 pastilla de caldo de pollo.
-AOVE.
-Sal.
Pelamos y picamos la cebolla y las zanahorias y lo ponemos a rehogar en una olla con un poco de aceite.
Ponemos también el puerro limpio y en trozos.
Lavamos bien las hojas de berza, las picamos y ponemos en la olla también.
Echamos agua caliente hasta casi cubrir las berzas, que ya habrán menguado un poquito.
Pelamos y picamos las patatas y a la olla.
Dejamos cocer 3/4 de hora ó una hora a fuego lento.
Ponemos la pastilla de caldo deshecha y trituramos muy, muy bien con la batidora para que no quede ningún hilillo de la verdura.
En una sartén con dos cucharadas de aceite, ponemos los dos ajos pelados hasta que doren, echamos el pimentón, freímos 2 segundos para que no queme y directamente a la olla. Removemos todo, ponemos sal a nuestro gusto y listo!
*Podéis añadir unos curruscos de pan frito.
*Yo retiro los ajos un ratito después para que le de sabor.
*Podéis congelar este puré sin ningún problema.
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